Rozvoj sily – tu môžeme zvoliť metódu maximálnej sily, metódu opakovanie, dynamickú metódu a izometrické metódu. Z hľadiska bojových športov, ako napríklad taekwondo je najvhodnejšie zaradiť metódu opakovania alebo izometrické. Tieto metódy totiž často aplikujú len s váhou vlastného tela, bez záťaže. Samozrejme môžeme cvičiť aj metódou maximálnej sily, či […]
Pokračovanie článku
Moskva už teraz systematicky pripravuje na možné napätie s NATO.
Ukrajinci vymazali veliteľský bod v okupovanom Donecku. Hlásia mŕtvych dôstojníkov.
Nočné prelety dronov rušia ľudí v spánku.
Je to hanba riadiacich dôstojníkov, reagovalo ukrajinské velenie na škandál so zásobovaním svojich vojakov na fronte v Charkovskej oblasti.
Odporúčame
CESTOVANIEKVÍZ: Len skutočný znalec dá 10/10. Trúfnete si na najťažšie otázky o slovenských hradoch?
ZDRAVIEPijete perlivú alebo neperlivú vodu? Jedna z nich vraj môže podporiť metabolizmus a pomôcť pri chudnutí. Takáto je pravda
SPRÁVYVIDEO: Varovali sme, Hormuz je uzavretý! Takto vtrhli iránske komandá na paluby neposlušných lodí 
FUTBALPoviem štyri mená, iné by som už nehľadal, vraví Borbély. Moravčík pridáva piate: Nie je to žiadna sranda, myslím to vážne
REGIÓNYVbehli mu do cesty, potom ho ešte opľuli. Incident v Bratislave zachytila kamera šoféra autobusu
