Rozvoj sily – tu môžeme zvoliť metódu maximálnej sily, metódu opakovanie, dynamickú metódu a izometrické metódu. Z hľadiska bojových športov, ako napríklad taekwondo je najvhodnejšie zaradiť metódu opakovania alebo izometrické. Tieto metódy totiž často aplikujú len s váhou vlastného tela, bez záťaže. Samozrejme môžeme cvičiť aj metódou maximálnej sily, či […]
Pokračovanie článku
NYP zdôrazňuje, že Rusko sa snaží dobyť zvyšok Donbasu takmer štyri roky.
Ak sa potvrdí zvýšenie amerických ciel voči viacerým európskym krajinám, francúzsky prezident požiada o aktiváciu.
Infraštruktúrna vojna na Ukrajine pokračuje, mrazy tiež. Ukrajinci udreli na územia Ukrajiny okupované Rusmi.
Fico sa podľa svojej filozofie politiky na štyri svetové strany počas posledného roka stretol s viacerými prezidentmi - Si Ťin-pchingom, Vladimirom Putinom či Lulom da Silvom.
Odporúčame
HOKEJDvojgólový režisér Slafkovský hviezdou divokého derby, prekonal zápis legendy. Nemec znova s Čiernym Petrom
SPRÁVYTrump tvrdo udrel: Kvôli Grónsku zavádza desaťpercentné clo pre osem krajín. Nenecháme sa zastrašiť, reagujú Európania
ZDRAVIEVedci odhalili ako piť kávu skutočne „zdravo“. Väčšina z nás robí túto osudovú chybu každé ráno
FUTBALKúzelník Dúbravka maril jednu šancu za druhou, Liverpool zahodil aj penaltu. Bitka o Manchester pre United
ŠPORTHanba pre Slovensko. Atlétka roka sa doma odmieta trápiť, na začiatku roka musela urobiť ťažké rozhodnutie
KULTÚRAVIDEO: Helena Vondráčková zaspievala na premiére Švihákov. Dlouhá noc roztancovala Šebovú aj Dzuríkovú
CESTOVANIEUväzenení v lietadle: Cestujúci čakali na sedadlách päť hodín na štart, dostávali protichodné informácie
ŽENAZúfalstvo o pol piatej? Vagnerová prišla ako sexy „vdova“ a Mikloško priznal: Mám prikrátku košeľu
