Rozvoj sily – tu môžeme zvoliť metódu maximálnej sily, metódu opakovanie, dynamickú metódu a izometrické metódu. Z hľadiska bojových športov, ako napríklad taekwondo je najvhodnejšie zaradiť metódu opakovania alebo izometrické. Tieto metódy totiž často aplikujú len s váhou vlastného tela, bez záťaže. Samozrejme môžeme cvičiť aj metódou maximálnej sily, či […]
Pokračovanie článku
Moskva už teraz systematicky pripravuje na možné napätie s NATO.
Ukrajinci vymazali veliteľský bod v okupovanom Donecku. Hlásia mŕtvych dôstojníkov.
IGOR DANIŠ: Za drahý referendový špás by mali Šeliga, Naď a Heger prijať politickú zodpovednosť. Aj za zavádzanie ľudí otázkou o predčasných voľbách.
Je to hanba riadiacich dôstojníkov, reagovalo ukrajinské velenie na škandál so zásobovaním svojich vojakov na fronte v Charkovskej oblasti.
Odporúčame
ŠPORTZväz sa správa ku Calzonovi ako grand. Neúspešnej talianskej partičke dal uletený plat, ide o morálny problém
REGIÓNYVbehli mu do cesty, potom ho ešte opľuli. Incident v Bratislave zachytila kamera šoféra autobusu
ZDRAVIETrump šokoval vyjadrením o rakovine. Jeho obľúbený nápoj má „zabíjať bunky“. Lekári bijú na poplach
CESTOVANIEKVÍZ: Len skutočný znalec dá 10/10. Trúfnete si na najťažšie otázky o slovenských hradoch?
SPRÁVYMoskve stačí jeden rok. Holandskí experti odhalili znepokojivý scenár, NATO môže čeliť nebezpečnejšiemu Rusku 
