Rozvoj sily – tu môžeme zvoliť metódu maximálnej sily, metódu opakovanie, dynamickú metódu a izometrické metódu. Z hľadiska bojových športov, ako napríklad taekwondo je najvhodnejšie zaradiť metódu opakovania alebo izometrické. Tieto metódy totiž často aplikujú len s váhou vlastného tela, bez záťaže. Samozrejme môžeme cvičiť aj metódou maximálnej sily, či […]
Pokračovanie článku
Ukrajina zasiahla ropné zariadenie v prístavnom meste a známom čiernomorskom letisku.
Na škole bude viesť seminár o medzinárodných vzťahoch a o geopolitike Západu i Ruska.
IGOR DANIŠ: To, že Jana Bittó Cigániková to dotiahla tak ďaleko, dokonca sa stáva akousi hovorkyňou liberalizmu, je smutný obraz slovenskej politiky.
Cigánikovú súčasná situácia mrzí.
Odporúčame
ZDRAVIEStačia len dve jednoduché zmeny a kilá začnú klesať. Tu je trik, ktorý funguje bez diét aj hladovania
ŽENAPo týždňoch dohadov je to vonku: Vinczeovci prezradili meno dievčatka a ukázali dojímavý záber. Adela prehovorila o nových výzvach
SPRÁVYVIDEO: Varovali sme, Hormuz je uzavretý! Takto vtrhli iránske komandá na paluby neposlušných lodí 
REGIÓNYOpozičný politik ohrdnutým milencom? Na Orave som silný, chcú ma diskreditovať, reaguje na aféru
VEDA A TECHNIKAHrozba číha z vesmíru. Slovenskí vedci varujú pred novým druhom znečistenia a bijú na poplach
FUTBALPoviem štyri mená, iné by som už nehľadal, vraví Borbély. Moravčík pridáva piate: Nie je to žiadna sranda, myslím to vážne
