Rozvoj sily – tu môžeme zvoliť metódu maximálnej sily, metódu opakovanie, dynamickú metódu a izometrické metódu. Z hľadiska bojových športov, ako napríklad taekwondo je najvhodnejšie zaradiť metódu opakovania alebo izometrické. Tieto metódy totiž často aplikujú len s váhou vlastného tela, bez záťaže. Samozrejme môžeme cvičiť aj metódou maximálnej sily, či […]
Pokračovanie článku
Oficiálna bilancia obetí po tom, ako vodič vo veľkej rýchlosti vrazil do davu na vianočnom trhu v Magdeburgu, je dvaja mŕtvi a viac ako 60 zranených.
Vysokí ukrajinskí predstavitelia veria, že ukázať sa ako "bojovníci" a "víťazi" pomôže presvedčiť Trumpa, aby stál pri nich, píše Financial Times (FT).
Slovenský premiér Robert Fico (Smer) sa 23. decembra stretne s ruským prezidentom Vladimirom Putinom.
Predpoveď počasia možno niektorých sklame.
Odporúčame
ZDRAVIETento zlozvyk možno máte aj vy, no na telo má priam „deštrukčný“ vplyv. Čoho sa treba vyvarovať?
ŽENATri vysoké školy, práca letušky, no stačilo jedno sústo a všetko sa v jej živote zmenilo. Cukrárka Petra Tóthová podľahla čaru sladkého
CESTOVANIEKvíz: Spoznáte mestá na fotkách vo vianočnom šate? Všímajte si detaily na záberoch a nepomýlite sa!
HOKEJFotil strategické objekty neďaleko Slovenska. Z ruského hokejistu sa vykľul špión, skončil v base
