Rozvoj sily – tu môžeme zvoliť metódu maximálnej sily, metódu opakovanie, dynamickú metódu a izometrické metódu. Z hľadiska bojových športov, ako napríklad taekwondo je najvhodnejšie zaradiť metódu opakovania alebo izometrické. Tieto metódy totiž často aplikujú len s váhou vlastného tela, bez záťaže. Samozrejme môžeme cvičiť aj metódou maximálnej sily, či […]
Pokračovanie článku
Ukrajinské ministerstvo obrany zverejnilo video, ktoré zachytáva ďalšie absolútne zničenie ruského viacnásobného raketometu Grad.
Rubikon bol prvýkrát významne použitý v Kurskej oblasti.
SHMÚ vydalo varovania pre viacero okresov.
Zábery z dronu zachytil mReportér Robo.
Odporúčame
REGIÓNYBrutálny útok v bratislavskej Petržalke: Polícia vyšetruje znásilnenie mladej ženy troma mužmi
FUTBALModerátorka čelí kritike za veľmi odvážne odevy na MS klubov. Nie si na pláži, oboril sa na ňu fanúšik
ŽENATento účes Peštovej prekvapil Karlove Vary, návrat v čase pristane aj vám: Ako si urobíte kučery na spôsob ikon Hollywoodu?
SPRÁVYVIDEO: Búrková smršť plnou silou udrela na Slovensko, hasiči mali skoro 500 zásahov. Škody v Gelnici sú obrovské. V Prešove pomáha armáda
ZDRAVIEVedci objavili „tajnú“ zbraň proti starnutiu: Tento bežný vitamín doslova prepína gény, výsledky vás ohromia
