Rozvoj sily – tu môžeme zvoliť metódu maximálnej sily, metódu opakovanie, dynamickú metódu a izometrické metódu. Z hľadiska bojových športov, ako napríklad taekwondo je najvhodnejšie zaradiť metódu opakovania alebo izometrické. Tieto metódy totiž často aplikujú len s váhou vlastného tela, bez záťaže. Samozrejme môžeme cvičiť aj metódou maximálnej sily, či […]
Pokračovanie článku
Ku skutku došlo ešte vlani v novembri.
Bude Rutte osobne informovať Trumpa, že Moskva porušila sľub? Zelenského sa pýtali na odplatu na mohutný ruský úder.
Ukrajina a jej západní partneri údajne vypracovali plán koordinovanej vojenskej reakcie pre prípad, že by Rusko porušilo akúkoľvek budúcu dohodu o prímerí.
Polícia v súvislosti s trestným činom zadržala 14-ročného mladíka.
Odporúčame
ŠPORTZa Československa som zarobil ako robotník vo fabrike. Ak dnes máte plat 1700 eur, žijete si kráľovsky. Slovensko je v úpadku, je to žalostné
KULTÚRAZuzana Fialová: Neviem si predstaviť nič horšie, než zistiť, že som napísaná. Taký existenciálny šok sa môže končiť zastavením srdca
NÁZORYKomu slúžil Epstein? Pravdu sa raz dozvieme. Aby si však opozícia na Lajčákovi nevylámala zuby 
ŽENANie som na svoje privilégiá hrdá: Charlotte Casiraghi z monackej rodiny úprimne o živote v zlatej klietke a túžbe po slobode
CESTOVANIEDrsné správy spoza hraníc. Náš sused bojuje s mrazmi pod –25 °C, úrady vydali varovanie, mestá sa vyľudnili
ZDRAVIEJednoduchá zmena v strave, obrovský rozdiel. Toto jedlo zabráni smrteľnej chorobe, ktorá postihuje 10 percent ľudí
