Rozvoj sily – tu môžeme zvoliť metódu maximálnej sily, metódu opakovanie, dynamickú metódu a izometrické metódu. Z hľadiska bojových športov, ako napríklad taekwondo je najvhodnejšie zaradiť metódu opakovania alebo izometrické. Tieto metódy totiž často aplikujú len s váhou vlastného tela, bez záťaže. Samozrejme môžeme cvičiť aj metódou maximálnej sily, či […]
Pokračovanie článku
Vyjadrite svoj názor v našej ankete.
Ukrajina hlási akútny nedostatok rakiet pre Patrioty. Zelenskyj hovorí o kritickej situácii.
IGOR DANIŠ: O Tisze ako o veľkej, všeľudovej demokratickej strane nemôže byť reč. Kto sú vlastne jej poslanci? Kto riadi stranu? Jeden človek?
Prvá zahraničná cesta budúceho premiéra Maďarska nepovedie na Slovensko.
Odporúčame
ZDRAVIETichý zabijak, ktorého máte každý deň okolo seba. Ničí srdce aj spánok, no väčšina ľudí ho ignoruje
REGIÓNYBudovu Slovenskej technickej univerzity v Bratislave zachvátili plamene, hasiči požiar zneškodnili
HOKEJKošičania cítia krivdu. Kto má Boha v sebe, nech si to vyhodnotí sám. Nezvyknem byť kritický, ale toto som nikde nezažil
KULTÚRAPo filme s Donutilom prichádzajú Nevďačné bytosti. Prečo režisér do úlohy dievčaťa obsadil transherca a modela Dextera Franca?
CESTOVANIEZvracanie, kolapsy a bezmocnosť: 122 cestujúcich uviazlo na talianskom letisku, lietadlo odišlo bez nich
SPRÁVYRopovod Družba ožíva: Zelenskyj ohlásil nový termín spustenia. Berlín zaplatí Kyjevu veľkú zbrojnú injekciu
